月经期间宜吃的水果主要包括榴莲、苹果、桂圆、猕猴桃等。
月经期间女性的体质相对比较弱，需要做好保暖工作，避免受寒之后导致精血瘀阻，可以吃些温热性的水果，也就是榴莲、苹果、桂圆、猕猴桃等，可以用于补充自身所需的维生素以及微量元素，但是需要注意不要吃香蕉、雪花梨、西瓜等水果，避免出现腹痛。
月经期间还需要注意每天晚上使用清水的外阴部清洗，避免这些妇科疾病，同时保证充足休息时间，不要过度劳累，避免月经时间延长，从而对身体造成影响。
