游泳带卫生棉条可以吗

游泳带卫生棉条通常情况下是可以的，卫生棉条一般是采用植入式方式，能够避免在游泳过程中露出月经血，但是在使用过程中应注意保持局部卫生，避免出现交叉感染引起身体不适。

游泳属于一种有氧运动，如果经常游泳可以促进身体血液循环，增加身体免疫功能，还能够消除体内疲劳感，令人身心愉快。但如果是在月经期间，应避免做剧烈运动，可以适当卧床休养。

饮食方面应注意营养搭配均衡，可以多补充富含铁元素食物，能够增加身体造血功能，预防月经量过多引起贫血现象。