想要解决胸下垂可以通过局部按摩、合理饮食、注射玻尿酸等。
1、局部按摩：想要缓解胸下垂需要对局部进行按摩，能够加快胸部的发育，从而可以减轻胸部下垂的症状。
2、合理饮食：在平时也要多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，比如猪蹄和鸡爪等能够增强胸部的弹性。
3、注射玻尿酸：如果胸部下垂比较严重，必要的时候需要通过注射玻尿酸进行改善，能够让胸部变得比较的饱满一些。
除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过自体脂肪填充。
