1、饮食
膳食结构不合理，如高脂肪、高能量饮食导致脂肪摄入过多、饮酒和吸烟等，这些都可能导致乳腺增生。
2、激素
长时间服用含有雌激素的保健品，避孕药，也可能引起乳腺增生。由于人体长期过量摄入雌激素，会导致内分泌失调，现在一些速生食品、人工养殖的水产和家禽所用的饲料中也含有很多激素成分，长期食用还会导致乳腺疾病的发生。
3、内分泌失调
黄体素分泌减少、雌激素相对增加是引起乳腺增生的重要原因。如果卵巢发育不良、月经不调、甲状腺疾病、肝功能异常等。
4、情绪
乳腺增生是由于精神紧张、情绪激动等不良的精神因素，容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会导致乳腺增生。
