经期通常可以喝蜂蜜柠檬茶，只要女性朋友血糖不是特别高，可以在经期适当饮用蜂蜜柠檬茶，对身体健康具有一定好处。
蜂蜜柠檬茶富含丰富营养物质，比如微量元素和维生素、糖分等，具有抗菌消炎效果，女性在经期因为经血流出会出现口渴症状，可以通过饮用蜂蜜柠檬水补充体内水分，可以增加血液循环量。富含的维生素C，能够起到抗氧化和清除体内自由基效果，同时还可以提高机体免疫力。
经期女性需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激和过于油腻食物，还要做好腹部保暖工作。
