调节乳腺增生的方法可以通过饮食的方式调节，另外可以通过口服药物或者结合手术的方式进行治疗，要根据乳腺增生的轻重程度，选择合适的方式进行治疗，才能防止病情的加重。
1.饮食方式调节：乳腺增生的患者平时可以适当的吃点菌类食物，豆制品，五谷杂粮，以及绿色的蔬菜和鱼类等，豆制品里面含有丰富的异黄酮成分，通常有利于让身体里面的雌激素水平下降，积极的调整饮食结构，对于乳腺增生的调理能起到辅助的作用，用于防止病情加重。
2.口服药物：乳腺增生在发病期间可能会导致乳房部位产生明显的肿胀，并且会伴随着疼痛的症状，患者可以在医生的指导下，口服小金丸、乳癖消或者逍遥丸等药物进行治疗，能达到消瘀散结的效果，可以用于减轻乳腺增生所引起的疼痛。
3.手术治疗：乳腺增生如果症状比较严重的情况下，患者要尽快到正规的医院，通过做乳腺超声进行检查，可以利用手术的方式直接把乳腺增生的组织切除，以防止乳腺增生的症状进一步的加重。
