乳腺增生的饮食调理方法有避免吃辛辣刺激性食物、多吃新鲜水果蔬菜、避免吸烟喝酒等。
1、避免吃辛辣刺激性食物：乳腺增生的饮食调理方法可以通过在平时注意避免吃辛辣刺激性食物，以免会对疾病产生刺激引起加重。
2、多吃新鲜水果蔬菜：乳腺增生的饮食调理方法以或者通过多吃新鲜水果蔬菜，比如香蕉、苹果、西兰花、萝卜等能够提高身体代谢，对于病情有一定的帮助。
3、避免吸烟喝酒：乳腺增生的饮食调理方法也可以通过选择避免吸烟喝酒，能够减轻酒精以及尼古丁对身体的刺激。
除以上食物调理方法以外，还可以通过选择多吃一些雄性激素类的食物，需要相关检查和治疗以免耽误病情。
