乳腺增生一般多吃蛋白质和维生素高的食物、不要吃激素类食物、不能吃辛辣和刺激性食物等。
1、蛋白质维生素高食物：乳腺增生可以多吃些优质蛋白和维生素高的食物，能够增强机体的免疫力，同时也能补充体内能量。
2、不要吃激素类食物：包括蜂蜜、快餐、肉类食物，可能会对乳腺增生造成刺激，甚至会加重病情，不利于病情的恢复。
3、不要吃刺激辛辣性食物：包括辣椒和大蒜以及生姜等，经常吃这些食物会对乳房造成刺激，延长病情恢复的时间。
