月经不正常可能是因为过度节食、经常熬夜或者长时间情绪不良等原因导致的，需要引起重视。
1、过度节食：对于身体肥胖的人群，在平时生活中过度的节食可能会导致身体的脂肪严重缺乏，如果影响到身体内雌激素的分泌后，可能会出现月经紊乱。建议通过科学的方式进行减肥。
2、经常熬夜：如果精神压力过大，可能会导致卵巢内分泌功能发生紊乱，也会影响到正常的月经，建议养成良好的作息习惯，避免经常熬夜。
3、长时间情绪不良：如果精神长期处于紧张或者抑郁的状态，会直接影响到内分泌，当身体内分泌发生紊乱后，会出现月经不正常的情况。建议在平时应适当的放松情绪，保持乐观的心态。
此外，月经不正常也不排除是甲状腺功能亢进症或者甲状腺功能减退症引起的，需要鉴别诊断和治疗。
