一般可以通过穿合适内衣、经常按摩、丰胸手术等，能够起到让乳房不下垂的作用。
1、穿合适内衣：在日常生活中穿尺寸大小合适的内衣，能够起到预防乳房下垂的辅助作用。
2、经常按摩：经常按摩能够舒缓乳房紧绷感，使乳房变得更加饱满，同时还能够避免胸部肌肤出现松弛的现象发生。
3、丰胸手术：在预防乳房不下垂时，一般可以通过在医生的指导下进行丰胸手术，丰胸手术后能够使胸部变得丰满，同时也会提升个人自信心。
除上述之外，通过做健胸运动，也能够预防乳房下垂的功效。
