四十岁女人保养方法主要是要做好皮肤保养、饮食调理、生活调理等。
１、做好皮肤保养：女人在平时保养的时候一定要做好皮肤的保养措施，每次在洗完澡之后需要在皮肤上面涂抹一些润肤乳，能够让皮肤变得比较的光滑一些。
２、饮食调理：在平时也要注意饮食方面调理，多吃一些绿色蔬菜水果，能够促进皮肤的代谢。
３、生活调理：生活当中需要有充足的睡眠时间，不能够长时间熬夜。
除了以上比较常用的方式以外，也要适当的进行一些运动锻炼。
