怀孕是指妊娠。妊娠具体几个月开始长斑还需要根据自身的状况判断，通常因人而异。
妊娠长斑通常与个人体质以及激素分泌有关，女性在妊娠早期激素水平变化比较大，并且没有做好皮肤的护理，可能会导致色素沉着，通常在两个月开始长斑。但是如果女性激素水平变化不大、在平时做好皮肤的护理，通常是在妊娠5个月长斑。
具体情况还需要去医院咨询医生了解，同时做好皮肤的护理，保证充足的休息和睡眠，健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的生活习惯。
