附件炎锻炼的方法主要是在平时生活当中做些健美操或瑜伽，也可以选择慢走和慢跑等等，通过这些锻炼方式对于疾病恢复会起到帮助作用。
附件炎是女性妇科比较常见到的一种疾病，通常和长时间慢性炎症感染有关系，在患病过程当中可以适当的选择一些有氧运动，不仅可以增强体质，对疾病的恢复会有一定帮助，因为在锻炼期间可以加速人体的新陈代谢，也有利于炎症的快速被代谢掉和吸收掉。
如果附件炎比较严重，通过锻炼不能达到恢复的效果，要根据医生指导配合药物治疗，比如遵医嘱服用头孢克肟颗粒和阿莫西林胶囊等。
