围绝经期综合征女性补充雌激素可以通过饮食、运动锻炼、药物等方法来做改善，都能达到调理的效果。
1、饮食：在饮食上可以多吃一些黑豆以及黄豆，也可以选择吃豆腐和豆浆，这些食物里面的营养成分含量都是比较丰富的，在吃了之后能够补充身体所需要的营养。
2、运动锻炼：还需要积极参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法也可以达到改善体质以及增强体质的效果，也有助于体内的激素水平保持平衡。
3、药物：可在医生指导下，通过口服雌二醇片和黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来做治疗，能够达到补充体内雌激素的效果。
除此以外，也可以通过物理治疗措施来做改善，要根据个人情况治疗。
