怀孕之前一般需要做好身体准备、营养准备、生活准备等。
1、身体准备：为了能够达到优生优育的效果，夫妻双方在怀孕之前需要到医院相关的孕前检查，了解自己的身体情况，是否存在最佳的怀孕时期。
2、营养准备：在怀孕之前需要在医生的指导下口服叶酸片药物，叶酸片属于一种水溶性维生素，药物在进入体内以后能够有效的预防胎儿神经管畸形，也能补充女性体内的营养。
3、生活准备：在准备怀孕之前需要纠正不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，更不要挑食或者偏食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
