子宫保养可以通过适当运动、饮食调整、做好避孕措施等。
1、适当运动：适当增加体育锻炼活动，也可以起到辅助保养，子宫作用，例如慢跑、快走等方式，还可以增强人体免疫能力。
2、饮食调整：在饮食上可以适当吃含有植物雌激素成分食物，例如豆浆、黑豆、黄豆等，平时要以营养均衡为主。
3、避孕措施：因为流产次数过多可能会使子宫内壁变薄，尤其是反复人流后开，可能会增加宫腔感染几率，甚至会诱发宫颈粘连，性生活时需要做好避孕措施。
除以上保养方法，还需要产后修复、注意个人卫生等。
