女性保养子宫卵巢需要养成良好生活习惯、饮食习惯、做好病变预防工作等，自身能够起到保养的作用。
1、养成良好生活习惯：女性保养子宫，卵巢期间需要养成良好的生活习惯，要避免长时间的熬夜，需要按时作息。
2、养成良好饮食习惯：女性保养子宫卵巢期间需要养成良好的饮食习惯，比如吃营养类的食物，可以适当的吃蛋类、肉类、蔬菜、水果等，要避免吃刺激性的辣椒、大蒜、芥末等食物。
3、做好病变的预防工作：保养子宫卵巢期间需要做好子宫、卵巢病变的预防工作，要增强身体的抗病能力，保持下体的清洁卫生，避免出现子宫卵巢炎症性病变等。
