通常情况下可按摩谷合穴、气海穴、关元穴等穴位缓解痛经，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、谷合穴：位于左手大拇指横纹处，适当的按摩骨活血块，有效缓解痛经。
2、气海穴：位于腹部肚脐下1.5寸的位置适当的按摩具有止痛、缓解痛经的功效。
3、关元穴：位于女性腹部下三寸的位置，适当的按摩可有效缓解由于气血虚弱或气滞血液等原因所导致的痛经。
除上述较为常见的穴位外，同时还可按摩三阴交穴等穴位缓解，建议患者平时注意腹部保暖，尽量避免吃寒冷的食物。
