经期通常可以喝玫瑰茶，因为玫瑰内含有多种微量元素，并且还能够起到活血化瘀效果，能够改善体内肝气郁结引起的月经量少症状，加快体内经血排出。
经期是指月经，属于女性正常生理现象，会随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜脱落出血等症状。在此期间应注意饮食清淡，可多补充羊肉、海带等富含铁元素食物，能够促进身体血红蛋白合成，增加造血功能，预防月经量多引起的头晕、恶心等症状。
日常生活中应注意保持个人卫生，勤换衣物，能够维持局部菌群平衡，预防妇科炎症现象。
