孕妇通常可以通过物理治疗、饮食调理、药物治疗等方式，在此期间应保持心情愉快，避免情绪波动较大。
1、物理治疗：在日常生活中可以用热水袋热敷局部，能够促进血液循环缓解腰疼症状。
2、饮食调理：饮食方面可以多补充蛋白质成分食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需营养成分，缓解症状。
3、药物治疗：部分患者是先兆流产导致腰痛现象，需要在医生指导下使用保胎丸、保胎灵胶囊、黄体酮注射液等药物治疗。
除以上方式外，也可以通过适当卧床休养，能够有利于缓解症状。
