来月经期一般可以爬山，但也需要根据个人情况来判断，减少做剧烈运动和重体力劳动，避免一些不良情况发生。
在月经期间可能每个人身体体质不同原因，会导致身体运动方面有一定差异。但对于一些身体体质比较好人群，是可以在月经期间爬山运动，但也需要注意控制好运动量。另外对于一些身体体质不好人群，最好是适当运动，避免身体过度疲劳，以免出现不良症状。
在月经期间需要注意做好个人卫生清洁和护理，也需要注意调整好心态，避免心情过度压抑。
