妇科子宫脱垂可以通过采取运动、理疗、子宫托等方式，具体跟个人的脱肛轻重程度有关。
1、运动：子宫脱垂症状轻微，可以采取运动疗法，每天通过做提肛运动来缓解，有效锻炼盆底肌肌肉和韧带。
2、理疗：可以在医生指导下采取提宫散坐浴熏洗方式，也可以采取穴位进行按摩，能够促进子宫的收缩，有助于子宫尽快恢复。
3、子宫托：如果患者出现了中度子宫脱垂，在采取运动或者物理疗法的同时，还可以使用子宫托治疗。
除此以外还可以通过手术摘除子宫，要多加以重视，做好针对性治疗。
