坐月子一般可以吃花生粥，并且其中富含多种营养物质，能够起到滋补效果，同时其中富含的铁元素成分能够促进身体血红蛋白合成，缓解产后引起的气血亏虚症状。
花生粥是指利用花生以及糯米等熬煮制成，其中包含的蛋白质成分能够促进骨骼发育，以及大脑细胞发育等，提高头脑记忆力，如果在坐月子期间服用，还能够加快乳腺发育，起到通乳效果。但对于花生过敏者需避免服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏现象。
若有任何不良症状，可及时到正规医院检查身体，配合医生治疗。
