月经前多数能适量喝咖啡，要控制好摄入量，可以防止身体出现肠胃不适症状，也能减少月经期间不良表现。
咖啡有提神醒脑作用，少量喝咖啡可以改善身体出现困乏和精神不振，经前期少量喝可以被人体代谢，多数并不会导致月经造成影响。避免一次性或是长时间过度喝，有可能会导致身体出现胃酸分泌增多，还可能会引起精神亢奋多种不良反应，不利于身心健康。
平时要避免身体过度劳累和剧烈运动，还要保持温热健康饮食，避免吃生冷刺激性食物。
