月经前的征兆白带通常会出现白带变多，这属于一种比较正常的现象。
在来月经之前身体上的激素水平会出现一定的改变，从而会导致阴道里面分泌物增多，白带会出现拉丝状，或者是白带数量增多，这些都属于常见的现象，是不需要进行特殊改善的，要注意个人卫生即可。
月经之前也要注意休息，尽量不要做一些剧烈的运动锻炼，避免导致体内内分泌紊乱，不利身体健康。另外也要注意合理饮食习惯，需要选择吃一些比较清淡或容易消化吸收类的食物。
