正常经期一般在三天到7天之间，具体可根据患者自身情况进行判断。
一般月经正常周期时间需要根据患者自身体质进行判断。部分患者身体周期较短，一般月经时间也可能会相对较短，通常在三天到5天之间，而部分患者月经周期较长，而来月经时间通常在5天到7天之间。
建议患者在来月经期间，饮食上避免吃过于辛辣刺激的食物，也避免进行剧烈运动，以免导致宫腔黏膜异常脱落，出现宫腔受损现象。同时也建议患者在饮食上适当吃一些具有滋补效果的食物。
