女人肠胃不好可以通过饮食习惯、日常护理、使用药物等方法进行调理。
1、饮食习惯：肠胃不好的人群饮食方面应该特别的注意，最好以流质或者是半流质的食物为主，这样可以减少肠胃的负担，长时间保持良好的饮食习惯，对肠胃比较好。
2、日常护理：肠胃不好的人群在日常生活中需要养成早睡早起的习惯，避免长时间的熬夜，多做一些有氧运动，可以提高自身的免疫力，促进肠道蠕动，改善肠道功能。
3、使用药物：肠胃不好的患者也可以在医生的指导下口服补脾益肠丸、人参健脾丸、香砂六君子丸等药物进行治疗，能够对肠胃起到调理的作用。
