内分泌失调通常需要日常锻炼、饮食调理、药物治疗，对于恢复有着促进作用。
1、日常锻炼：内分泌失调通常需要参加一些运动锻炼，可以适当的散步、跑步、游泳等，加快人体的代谢，有助于体内的激素水平恢复。
2、饮食调理：内分泌紊乱通常需要调理饮食，可以多吃一些含雌性激素比较丰富的豆制品，比如黄豆、黑豆、豆浆等，有助于体内的激素水平恢复。
3、药物治疗：内分泌紊乱如果伴有雌性激素缺乏，可以配合医生通过黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、雌二醇片等药物补充治疗。
除了以上以外，也需要物理治疗等，有助于症状得到改善。
