一般在孕晚期睡觉姿势尽量以左侧卧位为主，具体可以根据孕妇自身情况选择。
一般在孕晚期时胎儿发育较大开始向下移动，此时保持左侧卧位，通常会保持较为充足的空间，给胎儿提供活动位置，同时避免可能出现的宫内缺氧或者宫内窘迫等情况。同时也针对存在脐带绕颈的胎儿，左侧卧位通常可以缓解脐带绕颈情况。
在孕晚期时建议孕妇适当运动，避免长时间的行走，对子宫造成负担使腹部出现不适。也建议在出现不适的情况时，可以通过适当的热敷或者卧床休息进行缓解。
