在女性当中，内分泌失调是很常见的妇科疾病，尤其是在当今社会快速发展、竞争压力大的情况下，很多女性在工作和生活上都承受着压力，因此更容易出现内分泌失调。
1、关注情绪和卫生工作
女性如果总是处于过度紧张的情绪之中，也会导致内分泌失调，所以平时要注意控制好自己的情绪，做好卫生，做好外阴的清洗等。
2、必须均衡的营养
平时饮食中，每天饮食中要注意高蛋白物质的摄入量，蔬菜水果要适量吃，但不能吃辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜的食物。
3、改善性生活质量
性生活还和内分泌有很大关系，平时夫妻生活中要注意性生活质量，性生活频率过多，过多的性生活、不卫生的性生活都会导致女性出现内分泌失调，从而导致内分泌失调性不孕。
