女生泡脚一般能够改善睡眠质量、缓解月经不调、延缓衰老等好处，使女生身体更加健康。
1、改善睡眠质量：女生泡脚能够起到促进身体新陈代谢、消除疲劳，同时还能够起到改善睡眠质量的作用。
2、缓解月经不调：在女生出现月经不规律、经量过大或者经量过少以及痛经时，泡脚能够起到较好的缓解作用。
3、延缓衰老：女生泡脚时可以将身体内的毒素及代谢物排出体外，使皮肤变得光滑有弹性。
除上述之外，女生泡脚还具有预防高血压的辅助作用。
