一般情况下，月经期间是可以多喝一些水的，在月经期间多喝一些水对身体有很大的好处，能够促进身体的血液循环，有利于促进经血的排出，具有暖宫，缓解痛经的作用。
在月经期间身体内激素水平会出现变化，导致身体的抵抗力比较低，容易受到细菌、病毒的侵入，可以多喝一些水，提高身体的抵抗力，并且能够缓解经期引起的不适。
在月经期间应养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。在饮食方面以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
