例假一般指的是月经，还没来有可能是饮食因素、生活因素、怀孕等原因是导致，具体原因需要到医院做诊断后才能确定。
1、饮食因素：如果进食了过多生冷或者是不易消化的食物，也有可能会导致月经向后推迟，甚至还会导致小腹部出现疼痛，一般可以通过饮食调理的方法来进行改善。
2、生活因素：如果女性工作压力过大或者是经常性的熬夜加班有可能会导致内分泌失调，从而也会导致月经不来潮，一般可以通过生活调理的方法来进行治疗，同时还需要做到劳逸相结合。
3、怀孕：女性在怀孕之后体内的激素就会出现升高，而且也会导致月经停止，为了进一步的确诊，还需要使用早孕试纸来进行测量。
除了上面这几种原因之外，也不排除是子宫肌瘤疾病等所导致的，建议根据医生指导检查后再治疗。
