例假一般是指月经。来月经血少一般不属于正常。
月经出血量在20毫升到80毫升左右，如果出血量比较少，小于20毫升属于异常，可能是营养摄入不足引起的，会导致身体出现缺铁性贫血，表现为面色苍白或者全身乏力，还会伴有头晕或者头痛等不良症状，所以会导致月经量减少，需要及时进行治疗。
缺铁性贫血可以在医生指导下口服补血药物治疗，比如富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等。月经期需要做好外阴清洁和卫生，加强保暖护理，避免剧烈运动或者吃刺激性食物。
