怀孕38周腰酸经常可以通过局部热敷、补充营养、适当休息等缓解。
1、局部热敷：怀孕38周出现腰酸的状况，可以通过局部热敷的方式缓解，通过局部热敷可以促进局部血液循环，达到缓解腰酸的症状。
2、补充营养：怀孕38周出现腰酸的状况，可能是由于缺钙导致的，需要及时调整饮食，可以多吃一些含钙量高的食物。
3、适当休息：在怀孕期间出现腰酸的症状，需要适当的休息，并且避免剧烈的运动，要以左侧位休息等。
除以上常见治疗方式外，也可以通过适当按摩的方式缓解症状。
