三个月的孕妇需要注意饮食调整、避免剧烈运动、禁止性生活等。
1、饮食调整：在怀孕早期需要注意饮食调整，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，同时要进行少吃多餐，避免暴饮暴食，有利于胎儿良好生长发育。
2、避免剧烈运动：在怀孕早期孕囊痤疮不是很稳定，需要多注意休息，避免剧烈的运动，比如跑步或者跳绳等，以免出现先兆流产的问题发生。
3、禁止性生活：在怀孕早期禁止性生活，以免性生活时动作过度激烈，对子宫造成刺激引起不适症状发生。
除以上注意事项以外，也要多注意休息，做好身体保暖。
