生完宝宝后肚子变黑可通过调整饮食、外用美白润体乳或或用药治疗等方法缓解，具体也要根据个人实际情况，采取相对治疗措施。
1、调整饮食：吃完宝宝之后如果发现肚子变黑，可以吃一些新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果、香蕉等，能够补充维生素、微量元素、膳食纤维，促进皮肤新陈代谢加快，改善这种现象。
2、外用美白润体乳：生完宝宝后肚子变黑是由于腹部肌肉拉伤太严重，在生完宝宝之后，可以涂抹一些美白润体乳改善。
3、用药治疗：生完孩子后肚子发黑，可在医生指导下使用维生素E软胶囊、维A酸乳膏，壬二酸乳膏等药物治疗。
除了以上方法之外，也可以到正规医院做激光治疗，以免影响美观。
