一般情况下在怀孕三个月左右时，睡姿并没有明显的要求，只要患者不趴着睡就可以。如果患者趴着睡，可能会压迫子宫，影响胎儿的生长。随着怀孕时间的增加，建议患者可以采取侧卧位的方式，能够缓解不适症状，同时还能减少子宫的压迫。
建议孕妇在怀孕期间睡觉时一定要注意保暖，尽量避免受凉，以免影响自身健康，同时还要保证营养的均衡摄入，多食用一些富含营养的食物，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉，新鲜的蔬菜，水果等，以免影响胎儿的生长和发育。
