转呼啦圈减肥成功的可能性一般是比较大的，但是需要患者长期坚持，并且还要注意控制饮食。转呼啦圈减肥一般是有一定效果的，主要是由于在转呼啦圈时，腹部的脂肪细胞会加速燃烧，而且还会加速腹部脂肪细胞的运动，长期坚持能够促进脂肪细胞萎缩，起到减肥瘦身的效果。
除了转呼啦圈之外，跑步、游泳、体操、跳绳等运动，也有比较好的减肥效果，但是都需要患者长期坚持，并且在运动的同时，患者还要严格控制饮食，尽量减少高盐、高油、高糖、高脂食物的摄入。
