痛经月经量少可以通过改善生活方式、药物治疗等方法。
痛经月经量少可能是受凉、子宫内膜薄、内分泌失调等原因导致，可以通过改善生活方式，平时规律作息、早睡早起、避免长期熬夜，适当锻炼身体，调整好情绪避免暴躁易怒，保持心情舒畅规律饮食。也可以在医生指导下服用益母草颗粒、逍遥丸、乌鸡白凤丸等可以改善血液循环使月经排出血量增多，痛经症状得到改善。
月经期间应做好保暖护理，饮食以清淡易消化，温和的食物为主，避免食用辛辣刺激寒凉性的食物。
