孕妇左侧睡胎动厉害一般可以通过调整睡姿、吸氧治疗、及时就医待产等多种方法来达到改善的效果。
1、调整睡姿：如果长时间保持左侧睡，有可能会对子宫造成压迫，甚至还会影响到胎儿的供血或者是供氧，从而导致出现胎动厉害。一般可以通过适当调整睡姿的方法来改善。
2、吸氧治疗：如果是由于胎儿宫内缺氧所引起的胎动频繁，需要及时到医院进行吸氧治疗，以免导致胎儿出现宫内缺氧。
3、及时就医：如果是由于宫缩刺激或者是先兆性流产所引起的胎动厉害，一般需要及时到月经相关的检查，必要时进行保胎治疗。
