孕晚期乳房痛可以通过穿宽松内衣、热敷、按摩调整等多种方法改善。
1、穿宽松的内衣：在孕晚期的时候有可能会出现乳房增大，甚至还会出现少量的乳汁分泌，也会导致出现乳房疼痛的症状，一定要多穿宽松的内衣，这样能够避免压迫到胸部。
2、热敷：一般可以通过热敷的方法调整，能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到缓解疼痛的效果。
3、按摩：可以通过手法按摩的方法改善，也能够达到辅助缓解的效果。
除了以上比较常见的调整方法之外，同时还要注意好胸部的护理工作，尽量不要挤压胸部。
