怀孕初期喝红糖水一般情况下是可以的，能够补充身体所需要的营养，对身体和保胎都有一定的效果。
怀孕初期通常是胚胎形成的时期，此时胚胎不稳定，而且怀孕初期对营养物质的需求量比较高，通过调整饮食有助于缓解怀孕初期适当的喝一些红糖水对身体有一定帮助，红糖水里面含有丰富的铁元素，本身也具有补气养血的功效，能够有效的促进造血细胞生成，能够防止孕期出现缺铁性贫血和气血虚弱的症状，喝红糖水也会增加子宫内的保暖性，降低流产几率。
怀孕初期在饮食方面应该增加营养，保持营养均衡，食物多样化，避免过度的偏食和挑食。
