孕妇腰酸腿酸需要通过合理饮食、多加休息、局部按摩等方法。
1、合理饮食：孕妇腰酸腿酸可能是由于身体大量缺乏钙物质所引起，需要通过在日常生活中多吃一些补钙的食物能够缓解，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
2、多加休息：孕妇腰酸腿酸也可能是由于活动量过大，导致局部神经系统受到损伤所引起，需要通过合理休息的方法能够缓解。
3、局部按摩：孕妇腰酸腿酸，或者通过到正规的医院查看情况，根据病情的严重程度，可以通过选择局部按摩的方法增加局部的血液循环能够缓解。
除以上办法以外，还可以通过选择针灸等具体需要到医院进行相关检查，选择针对性治疗。
