经期一般情况下是可以吃扇贝的，但吃了之后能够补充身体所需营养。
扇贝里面的营养成分含量是比较丰富的，有大量的卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素以及维生素含量也是比较高的，能够补充身体所需要的营养成分。女性在月经期间适当的吃一些扇贝，对身体健康也是有好处的，并不会影响到月经来潮。
在月经期间的时候，要尽量避免吃一些寒凉性的食物，同时还需要做好复工的保暖工作，外出的时候要多穿一些衣服。要尽量避免进行性生活。
