经期通常能吃鸡腿，因为身体补充营养，而且不会影响到月经。
鸡腿一种营养丰富的食物，里面含有硫酸氨基酸、蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分，在月经期间女性适当的吃一些鸡腿，能够为身体补充营养，而且鸡腿属于温热性的食物，不会影响到月经，此经期能吃鸡腿。
在经期要养成良好的生活习惯，做好外阴部的清洁工作，禁止同房和盆浴，避免引起感染。饮食上避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，不宜饮浓茶，不要穿紧身裤，做好保暖工作，避免受凉。
