一般情况下在经期可以适当的吃一些野菊，野菊具有一定的药用价值，可以起到清热解毒的功效，到身体之后能够促进身体内毒素的排出，在经期可以使用温热水冲泡野菊，有利于缓解经期带来的不适感。但需要注意的是，野菊性寒，不可以饮用过多，以免导致血液凝聚在宫腔内，加重痛经症状。
在月经期间身体的免疫力比较低一下在平时生活中需要做好外阴部位的清洁卫生，在饮食方面要以清淡类的食物为主，避免食用辛辣、刺激以及冰凉类的食物，如辣椒、火锅、雪糕等。
