经期通常能适量的喝桑叶茶，但是要避免一次性喝过多。如果出现明显的不适，要及时到医院就诊。
桑叶茶中含有生物碱、氨基酸、维生素、纤维素以及多种矿物质。经期通常身体的新陈代谢比较慢，有的会出现胸部胀痛，下肢水肿等症状。适量的喝桑叶茶能够促进体内多余水分的排出，还能够预防便秘。但是桑叶茶性质偏凉，经期如果一次性大量喝，可能会引起痛经的症状。
经期喝桑叶茶好处是比较多的，适量的喝能够疏散风热，预防风热感冒，还能够起到清肺润燥的作用，缓解经期出现的烦躁情绪。另外，其中含有的纤维素能够帮助改善经期排便不畅的症状。
