经期一般能吃鸽子，要注意适量吃。同时还要注意避免过度劳累，如果身体不适明显加重，要及时就诊，在医生指导下进行治疗。
经期属于女性比较特殊的时期，鸽子肉含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，有助于益气补血。经期的女性通常能适量吃鸽子，可帮助补充因经血流失的能量和营养，改善气血不足现象，还能帮助预防贫血、月经不调等现象。鸽子肉属于温性食物，如果吃多了容易上火，或造成消化不良，因此建议适量吃。
除此以外，经期女性还要注意做好保暖，保持个人卫生，避免引起感染。
