龙眼其实是作为生活中最常见到的一种水果，尤其是在炎热的夏天也是龙眼争相出现的一个季节，但是它属于一种热性的水果吃了很容易上火。
经期可以吃龙眼的，适量吃几颗没有问题。
月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏薏米、牛奶、红糖、益母草、当归等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏薏米粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
龙眼是有滋阴活血的作用的，对于有宫冷痛经的人，经期吃点是有好处的，但是在量大的时候以及月经快结束的时候吃，吃多了会使月经量增大、月经期变长的。
通过上面的解释之后我们发现其实女性在经期的时候是可以吃龙眼的，因为它可以帮助我们滋阴活血，对于治疗宫寒的问题也有一定的帮助效果，所以对我们的身体健康也可以带来很大的保健功效。
